豆腐再加上一些蔬菜

7、

5、简单好吃，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，

2、倒入食用油烧至五成热，

3、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。

4、加入少许葱花。鸡蛋、加入盐，太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，

3、搅打成蛋液。太厚不容易入味。

2、

6、成型后翻面，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

9、豆腐洗净，使其入味。

8、

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：乔治迈克尔)