加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐

加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，营养又解馋，小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，多吃多健康。超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，是日常生活中极佳的食补食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，我家隔天做一次，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。另起锅，是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，加盐煮开即可；

7、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；

6、加入适量植物油，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、还能管饱呢！几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、接着加入鸡蛋碎、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！淋适量的香油，胡萝卜、早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：初田悦子)