而豆腐中钙含量充足

2、大火烧开；

6、一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，超级好喝又美味，沥干水分，最后撒葱花、春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！但是豆腐跟蘑菇还是保留，是非常棒的养生食材。胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！不但能解馋，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，五星级推荐！鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，做法非常简单，无论是老人还是孩子，

(责任编辑：李凯年)