没做过的可以试试了

3、

4、

6、两面熟透即可。鸡蛋2个，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。

7、加入盐，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。一学就会！

2、完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、

5、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，

9、太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，

2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，平底锅加热，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：潮州市)