尤其植物蛋白异常丰富

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，胡萝卜、欢迎点赞关注！早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，

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不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，养胃又补钙！多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，大火烧开；

6、放入鸡蛋液炒碎，几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。出锅以后，尤其那特别美味的口感，原汁原味，一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，

(责任编辑：子硕)