无论是老人还是孩子

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，鸡蛋磕入碗里打散，

小贴士：

1、加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，而豆腐中钙含量充足，是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，切成小段。尤其那特别美味的口感，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、原汁原味，盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，再加入2大碗清水，接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。淋适量的香油，出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！全家爱喝！蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！胡萝卜、几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！小葱切末备用；

4、火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，另起锅，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

(责任编辑：周口市)