完全没发现豆腐在哪里

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，

8、盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

2、

7、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、加入盐，豆腐洗净，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、一学就会！太薄容易碎掉，搅打成蛋液。

3、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

6、加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

2、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。平底锅加热，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：黄嘉千)