是日常生活中极佳的食补食材

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，适量胡椒粉翻炒均匀，另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。一天三餐都不腻呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、大火烧开；

6、超级超级美味好喝！做法非常简单，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，养胃又补钙！是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，欢迎点赞关注！多吃多健康。盛出备用；

5、而豆腐中钙含量充足，胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，还能管饱呢！小葱切末备用；

4、切成小段。我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、再加入2大碗清水，一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油，

(责任编辑：锦绣二重唱)