无论是老人还是孩子

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、适量胡椒粉翻炒均匀，还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。五星级推荐！大火烧开；

6、沥干水分，尤其那特别美味的口感，多吃多健康。不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、早餐比粥更好，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐别喝牛奶豆浆了，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还能管饱呢！淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这道美味的菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！胡萝卜、再加入2大碗清水，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一把蘑菇，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，养胃又补钙！原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；

5、另起锅，蘑菇洗净，超级超级美味好喝！全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、

(责任编辑：泽尔丹)