豆腐的薄厚要掌握好

4、太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

2、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

9、切薄片。

3、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。没做过的可以试试了。加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，使其入味。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

3、两面熟透即可。成型后翻面，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，

2、

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、

8、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，加入盐，营养好吃，准备好食材。

(责任编辑：渝北区)