早餐别喝牛奶豆浆了

小贴士：

1、加入适量植物油，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！全家人都非常喜欢。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，原汁原味，锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，超级超级美味好喝！全家爱喝！不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，蘑菇洗净，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、另起锅，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加盐煮开即可；

7、加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，五星级推荐！我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，盛出备用；

5、无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、无论是当早餐，是一年四季都能饮用的美味。

(责任编辑：临夏回族自治州)