完全没发现豆腐在哪里

9、

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，一学就会！加入少许葱花。准备好食材。

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、两面翻面。

8、

2、非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。简单好吃，

2、平底锅加热，盐3克

做法：1、

4、鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，

3、没做过的可以试试了。鸡蛋、

(责任编辑：林子萱)