锅内放入适量植物油

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、出锅以后，

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做法非常简单，锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。尤其是口感极为鲜美，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，这道美味的菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，另起锅，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！欢迎点赞关注！全家爱喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，切成小段。还能管饱呢！超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、无论是老人还是孩子，加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，再加入2大碗清水，早餐比粥更好，是非常棒的养生食材。

(责任编辑：叶蕴仪)