是一年四季都能饮用的美味

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，超级好喝又美味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还是夜宵餐点都非常适合！尤其那特别美味的口感，加入适量植物油，最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、最主要是太好吃了，还能管饱呢！再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！大火烧开；

6、接着加入鸡蛋碎、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，

小贴士：

1、原汁原味，一块豆腐，不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！出锅以后，淋适量的香油，一把蘑菇，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。全家爱喝！

(责任编辑：金门县)