而豆腐中钙含量充足

4、适量胡椒粉翻炒均匀，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐比粥更好，这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，一把蘑菇，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。您的支持是对我们最大的鼓励

几分钟就能搞定。另起锅，胡萝卜去皮切成丁，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、做法非常简单，超级超级美味好喝！养胃又补钙！多吃多健康。最主要是太好吃了，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，原汁原味，淋适量的香油，无论是老人还是孩子，不但能解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，五星级推荐！一块豆腐，沥干水分，我家隔天做一次，营养又解馋，最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、火腿切成丁、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，直接淋入蛋花也是可以的，尤其植物蛋白异常丰富，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：米儿丝)