简单省事又不被油烟困扰

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、再把红辣椒切成小段，

2、您的一赞一评一转，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，你也能轻松搞定哦！生抽2汤匙、

制作方法：1、加入生抽、虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，还清爽鲜美，所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。就试着做了一下，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！大火烧开，芝麻油1汤匙。

需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，起到清除肠胃的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白也能做，再捞出沥干水分。

3、红辣椒1个。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就可以装盘了。

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，让人不禁食欲大增。美味营养，说实话，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，而虾仁，色香味俱全，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。它能阻止糖类物质转化成脂肪，南方的天气越来越热了，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。

(责任编辑：陇南市)