豆腐再加上一些蔬菜

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。切薄片。

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，

3、盐3克

做法：1、

4、

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、

3、

8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，

5、准备好食材。简单好吃，鸡蛋2个，成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，

2、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。太厚不容易入味。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，

7、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

(责任编辑：四平市)