而豆腐中钙含量充足

6、淋适量的香油，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，养胃又补钙！全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，而豆腐中钙含量充足，是一年四季都能饮用的美味。尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，最后撒葱花、营养又解馋，切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。原汁原味，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，多吃多健康。适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，还能管饱呢！你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

超级超级美味好喝！

小贴士：

1、是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！最主要是太好吃了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，

(责任编辑：陈琳)