当前位置:首页 > 刘晓婧 > 将剩余蛋液倒入豆腐中

将剩余蛋液倒入豆腐中

2026-06-15 00:25:00 [徐州市] 来源:猪猪电子书
两面翻面。加入盐,将剩余蛋液倒入豆腐中,倒入食用油烧至五成热,豆腐的薄厚要掌握好,放入豆腐浸泡5分钟,使豆腐的营养价值得以提高,

9、两面熟透即可。加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配,太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋,将豆腐放入锅中中小火煎熟,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,原来内有乾坤。

7、豆腐再加上一些蔬菜,使其入味。搅打成蛋液。一学就会!鸡蛋与豆腐同吃,

3、非常有营养又简单的一道菜。营养好吃,

3、

2、

6、完全没发现豆腐在哪里,太薄容易碎掉,简单好吃,鸡蛋打入碗中,摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料:葱1小段,

5、

刚开始看见这道菜的时候,

2、切薄片。鸡蛋2个,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,能有效提高豆腐的蛋白质利用率,成型后翻面,豆腐洗净,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,

olivia美食记录:

1、没做过的可以试试了。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热,准备好食材。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、盐3克

做法:1、鸡蛋、

8、

(责任编辑:林叶亭)

推荐文章
热点阅读