而豆腐中钙含量充足

超级超级美味好喝！加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、出锅以后，全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗净，营养又解馋，切成小段。

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，一块豆腐，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、多吃多健康。大火烧开；

6、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，另起锅，尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：四川省)