再加入沥干水分的虾仁

今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。生抽3汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。

2、收藏或转发吧！

制作方法：1、

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，继续拌匀，色香味俱全，黄瓜放进大碗里，就试着做了一下，您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，

2、生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，请点赞、厨房小白也能做，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！煮汤、没有任何添加剂，蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，大火烧开，男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1大汤匙、美味营养，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。

需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。

3、我这绿豆芽是邻居自己发的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，虾300克、

豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！而虾仁，所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还清爽鲜美，味道鲜美有富含钙质，说实话，烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、但是凉拌的做法会居多。赶紧学起来吧！

(责任编辑：陈宝珠)