完全没发现豆腐在哪里

5、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、一学就会！

3、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。平底锅加热，盐3克

做法：1、

9、

3、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

8、鸡蛋、两面翻面。

2、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。

6、成型后翻面，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

(责任编辑：宣武区)