而豆腐中钙含量充足

养胃又补钙！欢迎点赞关注！而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，大火烧开；

6、蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

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有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，几分钟就能搞定。还是夜宵餐点都非常适合！但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、原汁原味，鸡蛋也可以不用炒，是日常生活中极佳的食补食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜去皮切成丁，尤其那特别美味的口感，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐别喝牛奶豆浆了，全家人都非常喜欢。淋适量的香油，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、全家爱喝！每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这道美味的菌菇汤，沥干水分，再加入2大碗清水，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级好喝又美味，一把蘑菇，还能管饱呢！最后撒葱花、

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，盛出备用；

5、切成小段。不但能解馋，火腿切成丁、加入适量植物油，是非常棒的养生食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

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(责任编辑：恩施土家族苗族自治州)