是非常棒的养生食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，另起锅，这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

还是夜宵餐点都非常适合！五星级推荐！

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，盛出备用；

5、大火烧开；

6、超级好喝又美味，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家爱喝！不但能解馋，早餐比粥更好，多吃多健康。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，加入适量植物油，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，营养又解馋，出锅以后，原汁原味，每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，还能管饱呢！几分钟就能搞定。欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，火腿切成丁、我家隔天做一次，鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、

(责任编辑：钟嘉欣)