没做过的可以试试了

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。没做过的可以试试了。

6、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、原来内有乾坤。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，

3、鸡蛋、

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。

9、

4、豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。成型后翻面，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

7、两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、再放入秋葵。鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，

(责任编辑：广西壮族自治区)