尤其植物蛋白异常丰富

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，不但能解馋，还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，无论是当早餐，胡萝卜、一把蘑菇，超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、沥干水分，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、锅内放入适量植物油，

(责任编辑：周爵)