尤其植物蛋白异常丰富

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！最后撒葱花、鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，欢迎点赞关注！一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，几分钟就能搞定。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，沥干水分，接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、蘑菇洗净，小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、我家隔天做一次，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，做法非常简单，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！出锅以后，尤其是口感极为鲜美，直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，最主要是太好吃了，不但能解馋，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

(责任编辑：叶小青)