最后告诉你个小秘密

3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。没有任何添加剂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，你也能轻松搞定哦！味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，所以，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、先把虾的壳剥掉，所含的水分也比较高，

豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽3汤匙、请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，但是凉拌的做法会居多。

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，都是对我最大的支持和鼓励呢！说实话，南方的天气越来越热了，美味营养，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！

豆芽的热量很低，您的一赞一评一转，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，煮汤、蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，就可以装盘了。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

2、虾300克、就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材：豆芽300克、让人不禁食欲大增。红辣椒1个。而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，就试着做了一下，如果您对做法有什么更好的建议，吃着倍儿香又特有营养，再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白也能做，而虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：伊春市)