早餐别喝牛奶豆浆了

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今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、原汁原味，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。超级超级美味好喝！一块豆腐，小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，尤其植物蛋白异常丰富，而豆腐中钙含量充足，如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、出锅以后，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，无论是当早餐，全家人都非常喜欢。另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最主要是太好吃了，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。

(责任编辑：石嘴山市)