刚开始看见这道菜的时候

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。搅打成蛋液。

3、

2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，使其入味。鸡蛋2个，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

7、两面熟透即可。加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

6、没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，

4、原来内有乾坤。

5、准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、

(责任编辑：嘉义市)